Måndag
Kettlebellspyramid
Axlar 1
Tisdag
Löpbandsintervaller 1
Ben 1
Onsdag
5k
Core TRX
Torsdag
HIT? Friskis&Svettis
Fredag
Tabata hemma
Lördag
Gymkondis
- 2000m rodd
- Crosstrainer 10 min
- Löpband tabata backintervaller 4 *2
Överkropp 1
Söndag
Löpbandsintervaller 2
Ben 1
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar